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毒を出す食 ためる食 食べてカラダをキレイにする40の法則 PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2011/02/03 |
| JAN | 9784569676074 |
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毒を出す食 ためる食
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商品レビュー
2.8
20件のお客様レビュー
健康的な食事に関する常識を見直す内容が魅力的で、アーユルヴェーダの知識を基にした新たな視点を提供しています。一般的に良いとされる食品や食習慣に対する疑問を投げかけ、例えば「朝食はたくさん食べるべき」という考えが必ずしも正しいわけではないことを示しています。また、白湯の健康効果や、食品本来の良さを理解するための情報も満載です。読者は、アーユルヴェーダの基本的な知識があるとよりスムーズに理解でき、実生活に役立てることができるでしょう。ただし、現代の食文化における課題や、古い知識だけでは不十分な面もあるため、バランスを考えることが重要です。全体として、健康的な食生活を考えるきっかけとなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
聞き慣れないカタカナ文字が多く出てきます。もちろん言葉の解説も載っていますが、読みながらあれ？なんだっけ？と。頻繁に出てくるため読みにくく内容が頭に入ってこない印象です。
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巷で言われている食べ物の話は、本当か嘘か。 Q&Aで答えてくれているので、結論だけ知りたい場合 早く終了していいかも、です。 絶対に効き目がない、というわけでもないのもあるので その辺りが気になる人は、きちんと読むと納得かと。
Posted by
アーユルヴェーダを知りたくて図書館で予約。 わかりやすいけど一度には覚えきれない。ちゃんと勉強するなら買わないと無理かなとか
Posted by
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