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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ごま書房新社 |
| 発売年月日 | 2011/02/01 |
| JAN | 9784341084691 |
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
【由来】 ・佐々木氏の古い著書を読んだがいかにも古臭い。最近でも出してるみたいなので、まずは図書館にあるものを読んでみようと思って。 【期待したもの】 ・ 【要約】 ・ 【ノート】 ・パッと見、彼の前著で紹介されていた手法は同じで、読みやすくなっている。日記的に記録をつける...
【由来】 ・佐々木氏の古い著書を読んだがいかにも古臭い。最近でも出してるみたいなので、まずは図書館にあるものを読んでみようと思って。 【期待したもの】 ・ 【要約】 ・ 【ノート】 ・パッと見、彼の前著で紹介されていた手法は同じで、読みやすくなっている。日記的に記録をつけるというのも同じ。 【目次】
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自律訓練法の練習方法の本です。 訓練方法の説明が非常に分かりやすく、 毎日少しの時間、実践することで自律訓練法を 無理なく身につけていくことができます。 自律訓練法はストレスや不眠で悩まされてる方 には効果のある方法ですので、 自律訓練法に興味のある方は この本からはじめて...
自律訓練法の練習方法の本です。 訓練方法の説明が非常に分かりやすく、 毎日少しの時間、実践することで自律訓練法を 無理なく身につけていくことができます。 自律訓練法はストレスや不眠で悩まされてる方 には効果のある方法ですので、 自律訓練法に興味のある方は この本からはじめてみるのがおすすめです。
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