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首こりは万病のもと うつ・頭痛・慢性疲労・胃腸不良の原因は首疲労だった！ 幻冬舎新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2011/01/30 |
| JAN | 9784344982017 |
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首こりは万病のもと
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商品レビュー
3.2
7件のお客様レビュー
この間読んだスクワットの本と同じ展開で、最初からずっと自慢話が続いて、最後の方に少しだけ首のことが書いてあります(笑)それなりに納得できたけど、松井病院のネットの評判はサイテーで、それも妙に納得！
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ほとんどの不定愁訴（自律神経失調症）の原因は首こり（頚性神経筋症候群）に由来してるというもの。 自律神経失調気味の自分としては非常に参考になったし、著書の経営している病院に行きたくなった。
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うつむっきぱなしで首を酷使していないか？ 頭は約６ｋｇ。常にこの重量を支え続けている。うつむくと負担は増える。 １５分に一回首の筋肉をゆるめる。 首を温める。 低めの枕で８時間は横になる。
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