首こりは万病のもと うつ・頭痛・慢性疲労・胃腸不良の原因は首疲労だった！ 幻冬舎新書

松井孝嘉【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2011/01/30
• JAN: 9784344982017

商品レビュー

2019/05/26

この間読んだスクワットの本と同じ展開で、最初からずっと自慢話が続いて、最後の方に少しだけ首のことが書いてあります(笑)それなりに納得できたけど、松井病院のネットの評判はサイテーで、それも妙に納得！

2013/07/01

ほとんどの不定愁訴（自律神経失調症）の原因は首こり（頚性神経筋症候群）に由来してるというもの。

自律神経失調気味の自分としては非常に参考になったし、著書の経営している病院に行きたくなった。

2013/06/20

うつむっきぱなしで首を酷使していないか？
頭は約６ｋｇ。常にこの重量を支え続けている。うつむくと負担は増える。
１５分に一回首の筋肉をゆるめる。
首を温める。
低めの枕で８時間は横になる。