ビジネスマンのための「頭」の整理術 ストレスで散らかった頭を整理してラクになる30の方法

長野慶太【著】

• 販売会社／発売会社: 草思社
• 発売年月日: 2011/01/25
• JAN: 9784794217974

商品レビュー

2022/11/22

物の整理ではなく、ストレスの元をとり除くための頭の整理術にポイントを絞っている。資料やメールも、筆者は紙ベースで整理する方法を勧めている。デジタル化の社会とはいえ、確かに一目瞭然でチェックでき、不要になれば即処分できるメリットがある。考える無駄な時間もバカにならない。自分の頭を整理し、仕事の効率化をはかるためにも、自分なりのルーティンや整理術を確率していきたい。

2017/12/01

ビジネスマンのための「頭」の整理術　ストレスで散らかった頭を整理してラクになる30の方法
著:長野慶太

本書は整理そのものを扱うのではなく、未整理がもたらす読者自身の不快に焦点をあて、少しでも知的キッチン(仕事脳)を整理整頓することで仕事のアウトプットを高める手法を以下の5章から説明している。
①頭が冴える整理の3原則と偉大なる紙の力
②作業フローを見直して頭の混乱を未然にガード
③仕事のコミュニケーションでストレスをためない知恵
④オフィスでの整理ルールを決めて、もっとラクに働く
⑤何のために整理するのか、見つめ直そう

机の中も頭の中も散らかっていては、身体も心も疲れてしまう。頭の散らかりは情報量が多いだけが原因ではなく、頭の中身の整理ができていないことが大きな要因である。しかし頭の散らかりは目には見えず、整理方法も収納庫を用意して入れて解決とはいかない。

大枠を捉え、分類し、優先度を見極めて、量を調整しながら見えない頭の収納庫に必要な分を加工して整理していくしかない。

情報は増える。頭の容量は限られる。入ってきた分外に出すか圧縮する必要がある。頭がいっぱいになるからといって情報を入れることをやめるのもまた違う。

この類もバランスが大切である。負荷をかけながらバランスも意識したい。

2016/06/05

仕事をする時、頭の中が混沌としていると作業効率が悪くなる。常にスッキリとした頭にしておくための、雑用や人間関係やモノの整理の方法が書かれている。「デキる人ほど整理がうまい」に納得。少しずつ習慣づけたい。