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自然呼吸法の本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 河出書房新社 |
| 発売年月日 | 2011/01/30 |
| JAN | 9784309252421 |
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自然呼吸法の本
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
呼吸に関する深い理解を促す内容で、さまざまな観察法やエクササイズが丁寧に解説されています。自然呼吸に焦点を当てているため、ゆっくりと落ち着いて読み進めることができ、読者は実践を通じて新たな気づきを得られるでしょう。特に、ヨガの呼吸法を基にしたテクニックは、身体の使い方に関する幅広い知識を提供し、さまざまな分野の人々にとって役立つ内容となっています。内容が素晴らしい一方で、実際に取り組む際には本だけでは難しさを感じるかもしれませんが、それでも多くの学びを得られる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
呼吸に関する研考え方や様々な観察法やエクササイズ 自然呼吸というだけあって、ゆっくり落ち着いて読み進めたい 内容は素晴らしいけど、本だけだと実際にやるのが難しい
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呼吸について非常に丁寧にわかりやすく書かれています。 テクニックはヨガの呼吸法ですが身体の使い方としてはあらゆる分野の人に役立つ知識になると思います。 勉強になりました。
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