自然呼吸法の本 の商品レビュー

ドナファーリ【著】,スティーヴンクロウ【図版】,佐藤素子【訳】

2022/06/09

呼吸に関する研考え方や様々な観察法やエクササイズ

自然呼吸というだけあって、ゆっくり落ち着いて読み進めたい
内容は素晴らしいけど、本だけだと実際にやるのが難しい

2017/12/22

呼吸について非常に丁寧にわかりやすく書かれています。

テクニックはヨガの呼吸法ですが身体の使い方としてはあらゆる分野の人に役立つ知識になると思います。

勉強になりました。