絶対の自信をつくる3分間トレーニング

松尾昭仁【著】

• 販売会社／発売会社: あさ出版
• 発売年月日: 2011/01/21
• JAN: 9784860634414

商品レビュー

2013/03/08

本当に基本的なことばかり書いてあるけれど、毎日意識して徹底できているものは意外と少ない。

自信のない人は他人の目を気にしすぎる。自意識過剰。
一日のタスクは紙に書き出す。
自分との約束は必ず守る。目に見える形にする。

TTP=徹底的にパクれ！

少しでも意識しよう、行動しようと思うだけで、仕事の取り組み方は全く違う。
一日の過ごし方はすごく大事。
初志貫徹は大切に。

2011/10/07

これも結局はありがちな自己啓発本で終始してしまった。もっとトレーニングに特化した話を期待していたのだが。

2011/09/29

｢3｣は夢を叶える魔法の数字。
著書、松尾昭仁さん本人の体験のもとつくり上げられた、誰でもできる”自信トレーニング”を掲載。
自信は人間の筋肉によく似ていて、しっかりした筋肉を作るために毎日の”自信力トレーニング”が欠かせないという。

第一章　ストレッチ編
第二章　トレーニング編
第三章　総仕上げ編

の三部構成で、40項目のトレーニングを読みやすくかつ実行に移しやすい内容。
読むだけに終わらず、
「読む」→「書かれていることを実行する」→「成長する」を集中して行ってみよう。トレーニングを重ねて、自信が身に付く、自信がつくと今度は、その自信が確信に変わる時がくる。
たった”3分間”意識すればできる、トレーニングを3日、3週間、3か月、3年・・・・「有言実行」