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42.195KM トレーニング編
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | フリースペース/星雲社 |
| 発売年月日 | 2010/12/20 |
| JAN | 9784434152801 |
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42.195KM トレーニング編
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Nippon RUnnersの斎藤ヘッドコーチ編著。網羅的なマラソンＨｏｗto本。基本、金哲彦理論を踏襲している。教科書的な内容で、初心者、フル初挑戦のランナーの他、記録更新を目指したランナーにもトレーニング方法から食生活に至るまでのアドバイスが記載されています。
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