42.195KM トレーニング編 の商品レビュー

齊藤太郎【編】,小西政弘,小西雅子,小高晶子,江口典秀【著】

2011/01/14

Nippon RUnnersの斎藤ヘッドコーチ編著。網羅的なマラソンＨｏｗto本。基本、金哲彦理論を踏襲している。教科書的な内容で、初心者、フル初挑戦のランナーの他、記録更新を目指したランナーにもトレーニング方法から食生活に至るまでのアドバイスが記載されています。