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ハーバードの人生を変える授業
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2010/11/18 |
| JAN | 9784479793052 |
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商品レビュー
3.8
183件のお客様レビュー
幸福であることを望み、自分をありのままに受け入れる、それを習慣化する事が大事ですよ、と解釈。 僅かな時間でも良いから、瞑想の時間を取り、失敗事、ネガティブな感情を受け入れ、ポジティブな感情が生まれた状況や行動を振り返り、それらをアウトプットする。出来るところから始めたいと思った。...
幸福であることを望み、自分をありのままに受け入れる、それを習慣化する事が大事ですよ、と解釈。 僅かな時間でも良いから、瞑想の時間を取り、失敗事、ネガティブな感情を受け入れ、ポジティブな感情が生まれた状況や行動を振り返り、それらをアウトプットする。出来るところから始めたいと思った。52個の宿題には手をつけづらいが、シンプルで明快な文章は、訳者の素晴らしさがあるだろうが、わかりやすくて、モチベーションがあがった。
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ハーバード大で心理学を学んた著者の自己啓発的本を翻訳したもの よくある自己啓発本のひとつだが、ベースにアウトプットを採用しており、これをきちんと実行すれば自身を見つめ直せるきっかけになりそう
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著者は16歳でスカッシュのイスラエルチャンピオンになったけれど、決して幸せにならなかった経験から『幸せ』を研究するようになったポジティブ心理学の博士です。 52項目の行動を提案しており、方法も具体的に書かれてあるので、今からでも始められる内容になっています。 印象に残っている...
著者は16歳でスカッシュのイスラエルチャンピオンになったけれど、決して幸せにならなかった経験から『幸せ』を研究するようになったポジティブ心理学の博士です。 52項目の行動を提案しており、方法も具体的に書かれてあるので、今からでも始められる内容になっています。 印象に残っていること。 ・変化をするために必要なのは、自制心を養うことではなく、習慣を取り入れること。 ・自分のために学び続ける。自己啓発と仕事に関する知識取得を毎日決まった時間を勉強に充てるようにする。 ・困難から学ぶ。人は困難を克服することで幸福になれる。何より大切なのは最も深いところにある感情や思いと向き合うこと。 ・周りの人と多くのものを分かち合い、他の人の人生に貢献すること以上に満足感を得られる行為はない。 ・人は仕事を『労働』『キャリア』『天職』の3つのうちの1つとしてとらえられている。 ・『1本のろうそくから何千本ものろうそくに火をつける事ができる。かといって、それで最初の1本のろうそくの寿命が短くなることはない。幸福は、分かち合うことで決して減らない』仏陀
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