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クスリに頼らなくても「うつ」は治る 新しい自分になる30の視点
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ダイヤモンド社 |
| 発売年月日 | 2010/11/11 |
| JAN | 9784478011706 |
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クスリに頼らなくても「うつ」は治る
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商品レビュー
4.7
10件のお客様レビュー
心の健康について深く考察されている本書は、うつ病に対する理解を深めるための優しいガイドです。薬の使用を完全に否定するのではなく、適切に活用する方法を示し、うつの症状と向き合うための新たな視点を提供します。著者は、うつ病が心からのメッセージであることを強調し、自己理解を深めるためのプロセスを促しています。
また、休養の重要性についても触れ、無理をせず自分を大切にすることがどれほど大切かを教えてくれます。精神的な負担を軽減するために、時には何もしないことも必要だと説くことで、読者に安心感を与えます。うつに苦しむ人々やその周囲の人々にとって、心の声を聞き、自己を再発見する手助けとなる一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
当事者にも、その周りの人にとってもとても良い本です。タイトルに引っ張られないでほしい!! 前書の引用です「私たちか一般的に親しんでいる頭、心、身体という概念を使って、「うつ」のからくりを従来にはなかった方法で解りやすく理解し、それに基づいて「うつ」を引き起こしてしまう真の原因を明...
当事者にも、その周りの人にとってもとても良い本です。タイトルに引っ張られないでほしい!! 前書の引用です「私たちか一般的に親しんでいる頭、心、身体という概念を使って、「うつ」のからくりを従来にはなかった方法で解りやすく理解し、それに基づいて「うつ」を引き起こしてしまう真の原因を明らかにしてみようと思います。」 うつの当事者も何故？とおもうところを解りやすく紐解いてくれています。そしてちゃんと、お薬での治療も大切だとかかれれています。読んでいる方に寄り添った文章にも癒されます。 ずっと手元に置いておきたいオススメの一冊です。
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ダイヤモンドオンラインの連載の書籍化であるが、かなり加筆訂正してあり、ある意味書き下ろしに近い印象。かわいい表紙にまとめてあり、その扱う内容の重さを少し軽減している。 薬で苦しんでいるひとは、是非この本を一読して、治る(repair）ではなく、生まれ変わる（reborn）を考えて...
ダイヤモンドオンラインの連載の書籍化であるが、かなり加筆訂正してあり、ある意味書き下ろしに近い印象。かわいい表紙にまとめてあり、その扱う内容の重さを少し軽減している。 薬で苦しんでいるひとは、是非この本を一読して、治る(repair）ではなく、生まれ変わる（reborn）を考えてみてほしい。
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治るにはもとにもどってはダメ。新しい自分に生まれ変わることが必要で、自分の枠組みそのものを新たに築きなおすことが大切。
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