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生き方上手になるための「片づけ脳」の育て方
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | ベストセラーズ |
発売年月日 | 2010/10/27 |
JAN | 9784584132715 |
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生き方上手になるための「片づけ脳」の育て方
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商品レビュー
2.5
2件のお客様レビュー
人類は最強の「片づけパワー」を持つ 身もふたもない言い方ですが、とりあえず片づけ始めれば、「片づけ脳」は動き出します 片づけは「何を捨てて、何を遺すか」です
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
男の子脳に引き続き読んだので、内容がけっこう被ってるなあという導入。 少しでも片付けが得意になれたら、と思ったけどいろいろ難しくて、片付けの本はコンマリさんが一番いいな。 片付けをすることで脳内ではこんなことが起きている。 片付けをすることでこんな自分になれる。 今まで読んだ「片付け」本とは切り口が確かに違う。 書き出すトレーニングが多くて、これを全部できたら素晴らしい人間になれそう。「なれそう」とか言ってるだけな時点でダメっぽい。 設問が考えさせられるものが多いから、みっちりやってはみたいんだけど。 「片付けなければ、と思ったときに、片付けを具体的にイメージしておくことです。」直後に具体的に動く段取りまでイメージする。 時間スケジュールもイメージする。 「散らかさない」などの否定ではなく「出したものをしまった」など、肯定表現で判定する。 小さな成功を積み上げて、片付けに「快」のレッテルをこまめに貼る。 「仕事でも人間関係でも、最終的な落としどころは”何を手元に残したいか”です。」 「片付けの手順、仕事の手順、家庭での所作、これらが具体的にイメージできたら、こういいましょう。 それ、いい! 楽しそう!」 集中力を高める眼球運動 テレビや雑誌のような四角いものの中央を見つめ、次に四隅をみる。 顔はそのままで眼球だけ動かすこと。 四隅を時計回りで二周していったん休憩。 逆回りにもう二周。 最後に息をゆっくり吐く。
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