「もう、がんばれない！」と叫びたくなったら読む本 ワイド新書

鴨下一郎【著】

• 販売会社／発売会社: 新講社
• 発売年月日: 2010/10/01
• JAN: 9784860813512

商品レビュー

2015/07/25

みんな全体性があってバランスが良くて羨ましい。私はこの本に出てくるバランス悪い人そのままだから、真摯に受け止めて、直さなきゃ。

2011/06/02

便利な世の中になれば、少しはゆとりが出てくるかもしれないと思って突き進んできて、立ち止まってみれば，ゆとりの実感がない。時間に追われ、デジタル社会に埋もれながら右往左往している現実。
　多種多様なストレスから肉体的にも精神的にも病む人たちが増えてきているという。何故だろう...。
　頑張って生きる事は必要だと思います。でも、頑張りすぎて、息切れしてその先進めないと言うのでは少し、悲しい気がしますね。頑張り方にも、人との接し方にしてもほんの少し目先を変えれば楽になることってあるのです。『ワァー』って叫ぶ前に頑張り方のコツを見いだしましょう。周りを守るためには、まず自分をしっかり守らねば。

2010/10/07

自分を息切れさせない生き方、頑張り方にはコツがある。無理に“わかり合おう”としない、人には５０％以上は期待しない、など。自分のストレスを調整しながら生きるヒントを紹介する。