どん底はツキの始まり 逆境をチャンスに変える成功脳メソッド

西田文郎【著】

• 販売会社／発売会社: 角川書店/角川グループパブリッシング
• 発売年月日: 2010/09/10
• JAN: 9784048850766

商品レビュー

2026/03/01

図書館本

このタイミングで借りたのがすごい
まさにどん底でした

もしかしたら夢が叶う一歩になるかもしれない！！と感じていた仕事の可能性が27日に白紙になり
28日は廃人のように過ごしました。

この本を読んで落ち込んだ気持ちが回復！
とまではいきませんが
読んでなかったら、まだ廃人だったはず

今、どん底にいるということは
振り子の原理で良い事が起きる

成功脳作りの3点セット
「イメージ・言葉・動作」
の自分バージョン明日考えよう！

明日から再読して、心を回復させます
そもそも仕事の話を私に持って来てもらえた事
それだってすごい事なんだから
って自信を自分にあげよう。
現実にはならなかったけどね

2025/12/07

夢友を持つこと。
飛行機兄弟とか、当時でいうお伽話を現実レベルに引き上げた偉業には必ず、目標を共有できる仲間がいたのだ。

2019/10/07

●購読の動機
娘が教えてくれた本「NO.1理論」は図書館になかったので、同じ著者の本を借りた。
●自分のスタンス
人生を振り返ると今が一番自己評価が低い。悔いることが多い。長い間ずっと鼻持ちならない増上慢だった。そのことにようやく気づくことができた結果である。ある意味人生のどん底に居る。財産も失った。息子とは音信不通に近い状態。幸いにも妻と娘家族が今も寄り添ってくれている。この人たちに少しでも報いることがこれからの人生の目標である。この本から逆境をチャンスに変える道を学びたい。
＊六方拝
・東に向かい：両親、先祖に感謝
・西に向かい：家族（配偶者、子供）に感謝
・南に向かい：お世話になった師に感謝
・北に向かい：友人、知人に感謝
・天に向かい：太陽や空や宇宙や大気に感謝
・地に向かい：大地に感謝

＊気づきの扉(p54)
今までに体験した逆境を書き出す。
必ず２０件以上書き出す。

＊気づきの扉(p98)
逆境の時には出力が大切。今は何もしたくないと思っている時こそ行動する。
今日何か３つのことをする。なんでも構わないのでやってみたいこと３つ行動する。

＊クリアリングの言葉と動作
（例）私は神に近い。指をピント鳴らす。
　　　私は守られている。拳で胸を叩く。

＊気づきの扉(p127)
今日良かったことを３つ書き出してみよう

＊成功脳＝メンタルヴィゴラス
思考とイメージと感情が全てプラスになってワクワクしている状態
https://nishida-fumio.com/business004/
（逆境に負けない最高のメンタル状態とは？）
　　↓
感情は扁桃核で生まれるが、扁桃核の反応は条件づけることが可能である

＊イメージ＝錯覚
肯定的錯覚は成功脳
否定的錯覚は失敗脳

＊扁桃核の快が肯定的錯覚の鍵
神を信じる、うまい酒を飲んで「ありがとう！」と叫ぶ

＊夢目標を待つべし
処理目標だけでは扁桃核が快にならない
扁桃核が快になるような夢を持て
西田夫婦の危機を乗り越えた夫婦の夢（二人だけの美術館）

＊夢実現の４ポイント
①舞う、大きな夢を持つこと
②自分と同じような大きな夢を持つ仲間を持つこと
③夢の話を聞いてくれる友を持つこと
④夢を支え続けてくれる人を持つこと
西田塾・アホ会
https://www.facebook.com/AHOparty2019/

＊他喜力
人生の幸せは人を喜ばせることで生まれる
自分だけの夢は、叶えた時に燃え尽きる場合があるが、人を喜ばせる場合には燃え尽きることがない
「この人のために頑張るぞ」と燃える夢が良い

＊宗教の力
イメージ、言葉、動作の３点セットで脳内ソフトが構築される
イメージ：拝む対象
言葉：真言、南無阿弥陀仏
動作：手を合わせて拝む
３点セットを実践した瞬間に「ありがたい」というデータが大脳辺縁系から出てきて、扁桃核が快になる

＊三感力（成功者の必須要件）
①運感力：自分は運が良いと根拠もなく錯覚する力
②喜感力
　自喜力　＜＜＜　他喜力
③恩感力

＊気づきの扉(p162)
あなたの本当に愛する人を書き出してみよう
愛する人を喜ばすためなら頑張れる