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究極のデトックスレシピ あなたの体質に合った毒出しメニューの黄金ルール
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2010/07/22 |
| JAN | 9784569779478 |
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究極のデトックスレシピ
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商品レビュー
2.5
3件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
食物の持つパワーやデトックスに興味があったので借りてみましたが 自分の体質を知ろう、のトコで･･･ ほぼ同じ点数になってしまって何となく 読み進められなくなってしまった本（笑）
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アマゾンのレビューが全部☆５つってどんな本かと思ったら、なんか微妙な本でした(^_^;) アーユルヴェーダの専門用語が多用されているので、メモ取ったり読み返したりしながら何とか読みました。 突っ込みどころも多く、熱くて辛い物は身体に悪いと断じてしまったら、インド発祥のカレー全滅だ...
アマゾンのレビューが全部☆５つってどんな本かと思ったら、なんか微妙な本でした(^_^;) アーユルヴェーダの専門用語が多用されているので、メモ取ったり読み返したりしながら何とか読みました。 突っ込みどころも多く、熱くて辛い物は身体に悪いと断じてしまったら、インド発祥のカレー全滅だったりとか。 そのくせ、インド系のレシピが多く、輸入食材店にでも行かないと手に入らない材料なのも、どうなのかなとか。 納得したのは以下の3点 １．見た目より健康が大事 人（体質）によって、適正体重は違う。だから、ある程度太っているのが良い人は、無理に痩せると体調を崩すよ。 ２．食事は、できたてが一番体に良い 確かに、やっぱり作りたてが美味しい。作り置きよりも、作ってすぐに食べよう。食事に満足するほど、人の消化力は高まる。 ３．料理を作る人の気持ちが安定してる料理は、体に良い ママの愛情は、料理に栄養をもたらしているという考え。逆に、イライラした人が作ったものは、栄養になりにくくなる
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結局、どの食物を食べて良くて、どの食物は控えるべきなのかよくわからなかった。ヨーグルトがダメなら、牛乳だってダメでしょう。３代にわたる食になかったものだし。突っ込みどころが満載すぎて私には向かなかった。インド好きというだけで手にした私がバカでした。
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