世界一のはるな愛になるダイエット

はるな愛【著】, たかの友梨【監修】

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2010/07/07
• JAN: 9784594062262

商品レビュー

2010/08/28

はるな 愛 (著), たかの 友梨 (監修)
なんと３ヵ月で体重-１０．４ｋｇ、ウエスト-12ｃｍ！
ミスインターナショナルクィーン2009に輝いたその陰には、
はるな愛×たかの友梨のおうちでできる驚くべきメソッドがあった!!

一時は、とんでもなくメタボリックな身体をしていたはるな愛さんが、３ヵ月間で、見事、ミス・インターナショナル・クイーン 2009になるまでに美しくなったその方法が、
この本を読みさえすればわかるのです！！

巻頭グラビア
第１章　　　強い思いがダイエット成功の鍵
第２章　　　ダイエットに役立つ食事の工夫
第３章　　　身体をつねに動かし脂肪を燃焼
第４章　　　いつもの生活にきれいをプラス　
特別対談　たかの友梨×はるな愛「ダイエットは、生涯女のコでいく証です」
付　録　　　「おうちでできるストレッチ」ピンナップ

はるな 愛　（本名・オオニシケンジ　1972年7月21日生まれ）
サンズエンタテインメント所属のタレント。
『ミス・インターナショナル・クイーン 2009』優勝。また、前哨戦である『Angel of Talent contest』でも優勝し、2冠に輝いた。日本人の優勝は初めて。
この度、日本テレビ恒例の「24時間テレビ33　愛は地球を救う」(8月28日~29日）のチャリティーマラソンランナーに挑戦することが決定した。