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競技力アップのボディコントロール 身体資源を有効に活用する機能的トレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2010/06/30 |
| JAN | 9784583102627 |
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競技力アップのボディコントロール
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
タイトルに「ボディコントロール」とありますが、 バランス系のエクササイズに留まらず、 パワー系とかスピード系も紹介されていて、 本を読んでいるとコーディネーションのようにも読めて、 著者なりの言葉の定義なのか、 自分がこの分野について詳しくないからなのか、 頭がこんがらがりました...
タイトルに「ボディコントロール」とありますが、 バランス系のエクササイズに留まらず、 パワー系とかスピード系も紹介されていて、 本を読んでいるとコーディネーションのようにも読めて、 著者なりの言葉の定義なのか、 自分がこの分野について詳しくないからなのか、 頭がこんがらがりました(笑) けれども、豊富なトレーニング事例が紹介されていて、 トレーニングメニューを考える人にとっては、 辞書代わりになるような書籍かと思います。 ちょっと古い本なので、QRコードとかが付いていると、 もっと良かったんですが。。
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