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サッカーフォワード上達のコツ50 試合で大活躍できる! コツがわかる本!
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | メイツ出版 |
発売年月日 | 2010/06/30 |
JAN | 9784780408331 |
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サッカーフォワード上達のコツ50
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サッカーフォワード上達のコツ50
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20130528読了 ●第3章 決定力大幅アップ □P74 こぼれ球のコースを予測して、確実につめれば、チャンスは2倍。軽く外部に膨らみながらゴール前に詰める。 ●P76 PKの蹴り方 ⚫蹴り足の逆(左)に強くて速いシュート ⚫蹴り足の方(右)に、インサイドでコースに...
20130528読了 ●第3章 決定力大幅アップ □P74 こぼれ球のコースを予測して、確実につめれば、チャンスは2倍。軽く外部に膨らみながらゴール前に詰める。 ●P76 PKの蹴り方 ⚫蹴り足の逆(左)に強くて速いシュート ⚫蹴り足の方(右)に、インサイドでコースに置きに行く ⚫GKをよく見て、左右どちらかにうごいたら、逆を狙う ●第4章 クロスからのシュート ⚫P78 スペースも時間もない、ゴール前のグラウンダーのクロスボールは、ワンタッチで打つ。自分の形に拘らず、GKやDFが整う前に打つ。 ⚫P80 体の面を広く作って、ミートしてシュートを枠内に入れる。ゴール方向に体を向けて、視野を確保する。 ⚫P82 はやる気持ちを我慢して遅いらいのタイミングで、スペースに走り込む。相手DFのマークもはずしやすい。 ⚫P90 ニアゾーンは、技術がなくても触るだけでゴールになる、黄金ゾーン。ニアで、つぶれて、ファーの味方に合わせることもできる。 ⚫P96 ベストなボールは少ない。タイミングが合わなくても、体のどこかに当てて貪欲にゴールを狙う。 ⚫P98 なぜクロスは決まりやすいか? DFがボールとマークする選手を同一視野におさめづらいため。 ●第5章 前線からのディフェン術 ⚫P102 プレスをかける時に、相手の利き足の前に立って寄せる。うかつに飛び込まず、相手のプレーを遅らせ味方のポジション修整の時間を稼ぐ。 ●第6章 メンタルトレーニング ⚫P112 シュート練習は、実戦をイメージして。野球の素振りと同じで、毎日やりたい。 □P118 紅白戦からゴールを貪欲に狙う 練習からたくさんシュートを打ち、本番でも落ち着いて打てるようにする。
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