内容紹介	ダンサーのような引き締まった脚を手に入れるための、効果的なプログラムを収録したDVDが登場しました。/バレエ、ラテン、ジャズなど様々な要素を取り入れたエクササイズは、楽しく踊ることを目指して作られているので、無理なく継続でき、自然と効果が現れてきます。簡単な動きから少しずつステップアップする丁寧な指導。初心者から上級者まで満足できるバラエティに富んだ内容。その日の気分や目的に応じて選べる2種類のプログラムが、効率的なシェイプアップを可能にします。リズムに乗って体を動かせば、スリムな下半身が手に入る！全米で人気の“kmmメソッド"を、あなたも始めてみませんか？
販売会社／発売会社	日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
発売年月日	2010/07/21 改訂版・発行年月日について
JAN	4988001335405
規格品番	COBG5729
組数	1枚組
出演	キンバリー・ミゲル・マレン
監督／脚本／音楽	【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号／チャプター名	DISC 1 1.kmmメソッド下半身燃焼ダイエット

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