kmmメソッド 下半身燃焼ダイエット

キンバリー・ミゲル・マレン

• 内容紹介: ダンサーのような引き締まった脚を手に入れるための、効果的なプログラムを収録したDVDが登場しました。/バレエ、ラテン、ジャズなど様々な要素を取り入れたエクササイズは、楽しく踊ることを目指して作られているので、無理なく継続でき、自然と効果が現れてきます。簡単な動きから少しずつステップアップする丁寧な指導。初心者から上級者まで満足できるバラエティに富んだ内容。その日の気分や目的に応じて選べる2種類のプログラムが、効率的なシェイプアップを可能にします。リズムに乗って体を動かせば、スリムな下半身が手に入る！全米で人気の“kmmメソッド"を、あなたも始めてみませんか？
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/07/21
• JAN: 4988001335405
• 規格品番: COBG5729
• 組数: 1枚組
• 出演: キンバリー・ミゲル・マレン
• 監督／脚本／音楽: 【監督】, 【脚本】, 【音楽】

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.kmmメソッド 下半身燃焼ダイエット