メタボの常識・非常識 健康な人を「異常」にする日本だけのシステム ブルーバックス

田中秀一【著】

• 販売会社／発売会社: 講談社
• 発売年月日: 2010/05/20
• JAN: 9784062576857

商品レビュー

2021/10/17

日本で規定されている肥満は、一番健康とされているBMIも含むことに驚いた。極度の肥満は病気につながるが、BMI25～30未満の軽度の肥満は病気の発症率には関わらないので、BMI23～27の最も健康に過ごせる体型を維持できるように頑張りたい。

2020/11/01

自分はあまりメタボ感のない「細い」体型なのだけど、コレステロール値が少しだけ標準より高い。

そんなで気になって気になって本書を読んでみたのだが、コレステロール値に限らず「健康診断の標準のいい加減さ」がよくわかりました。とくに「標準より少し高いコレステロール値」こそ生存率の高い値だと知ってとりあえず安心しました。

2017/02/16

複雑で簡単には規定できない基準、ケースバイケースだけど、このくらいにしとけばokだろう的な。そうゆうのに健康基準値の角度からデータをもとに論証している。うーん。思ったことは、男性94パーセントの人が異常ありってことで、ちゃんとやってる人は6パーセントに入れる？と思った。まぁこれは反論がいろいろ思い浮かぶ。まぁ今回は知識としていろいろ頭に入ったと思うことにする。あと魚食べよう。