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「5色の野菜」カラダ革命 2日で免疫力を高める食べ方 静山社文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 静山社 |
| 発売年月日 | 2010/05/05 |
| JAN | 9784863890466 |
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「5色の野菜」カラダ革命
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「5色の野菜」カラダ革命
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商品レビュー
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飽食の時代、色んな食べ物がある中、本当に体に良い食べ物は？と考えると野菜に行き着き。さて、どうやって食べる？どんな野菜がどんな風に体に良いの？をわかりやすく5色の色に例えて教えてくれます。チャートに答えて、自分の不足している野菜（栄養分）を調べられます。バランス良く、きちんと毎日...
飽食の時代、色んな食べ物がある中、本当に体に良い食べ物は？と考えると野菜に行き着き。さて、どうやって食べる？どんな野菜がどんな風に体に良いの？をわかりやすく5色の色に例えて教えてくれます。チャートに答えて、自分の不足している野菜（栄養分）を調べられます。バランス良く、きちんと毎日の生活の中でこの方法を取り入れられたら、体が喜んでくれそう。免疫力UPして毎日を元気にしてくれる。
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