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フランク・ショーターのマラソン&ランニング ペーパーバック版
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ガイアブックス/産調出版 |
| 発売年月日 | 2010/04/15 |
| JAN | 9784882827443 |
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フランク・ショーターのマラソン&ランニング
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商品レビュー
3.5
2件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
1972オリンピック金メダリストによるトレーニング本。アマゾンで検索したらアパレルが出てくるくらい有名人/実業家のよう。 シューズ選びからトレーニングメニューまでランニングに関わることを網羅している分汎用性はあるが、それぞれの項目に深みは少なく新たに学んだところも少ない。 2005年US/2010年邦訳なようだが、なぜか写真が古め。
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ランニング初心者から上級者(3〜4分/km台)で走るシリアスランナーまでの質問にこたえてくれる素晴らしい本。 特にトゥストライカーの走り方。 姿勢、ストライド、トレーニング理論については参考になります。
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