「朝に強い人」になれる本 ワイド新書

鴨下一郎【著】

• 販売会社／発売会社: 新講社
• 発売年月日: 2010/04/16
• JAN: 9784860813284

商品レビュー

2016/03/22

朝早く起きて理想の目標を叶えるための時間をつくろうという意思があり、この本を手に取ったが全く役にたたなかった。
それというのも精神論的な話や如何に朝が大切かばかりで、そりゃ知ってるよ、こちらは寝起きや朝方はなかなか目が覚めないからどういうメカニズムを取り入れれば起きやすくなるか、というのが知りたかったのに、というかんじです。
あまり人にオススメできない本です。

2013/06/09

朝に強い人になればストレスもなくなる、仕事にもよい影響がでる…など、よいことがいっぱい。
逆に朝に弱い人は生きる意欲が小さい、朝に弱い人ほど太っているなど、朝に弱い私は、ちょっと反発や抵抗を感じてしまった。
自分では生きる意欲が小さくとは思っていないし、太ってもいないし。
朝に強くなりたいと思ってこの本を読んだつもりだけど、朝早く起きても、あんまり楽しくなさそうに思えてしまったので、結局、何も実践しなかった。
早寝早起きは健康によいという理由から、夜型の生活を見直したいと思っていたけど、本当は、それほど朝早くおきたいと思っていないのかもしれない。
私のように、朝に弱くても毎日の生活に、それほど支障のない人ではなく朝早い仕事なのに、朝に弱い、なんとかしたいという人には、とても役に立つ本だと思う。

2012/10/13

今まで朝方人間が良いのはいろんな書物で知っていましたが、それに特化したものを読んだのは初めてです。
そして感化されました（笑）
まだ中途半端ですが、確実に朝方人間に生まれ変わりつつあります、ありがとうございます。

ただしこの手の書には共通の欠点があります。
それは後半になるとだれてくる、「もういいよ」ってなっちゃうんですよね。
ちょっと厳しい批判かな・・・