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ねむり学入門 よく眠り、よく生きるための16章
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 新曜社 |
| 発売年月日 | 2010/04/12 |
| JAN | 9784788511903 |
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ねむり学入門
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商品レビュー
3
4件のお客様レビュー
4 世界の睡眠時間の表 20実は眠るのは脳 37 寝ないと老化が早まる 40 睡眠不足は社会のリスク 47 年齢とともに変わる睡眠時間
Posted by 
人間は眠らないと生きていけないもの。 質の良い睡眠が日々の健康につながります。 あなたも「ねむり」を見直してみよう！！
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睡眠を科学的に分析した一冊。１６章分のまとめだけを読んで分かった気になっている自分。こまい説明はがんがんか飛ばして読めました！
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