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腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア

定価 ¥4,400
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商品詳細
内容紹介 | |
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販売会社/発売会社 | 鍬谷書店 |
発売年月日 | 2009/04/01 |
JAN | 9784931411807 |
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腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア
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商品レビュー
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2件のお客様レビュー
腰痛を予防するために必要な脊柱の安定化システム (受動・自動・神経コントロール)の機能向上を目的とした106種類のエクササイズと日常生活・作業動作について、多数の写真・図表を用いて説明。
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腰痛持ちなので、日ごろからできるエクササイズを勉強中です。 写真がでかい、ので分かりやすいのでいいのですが、 そんなにでかくなくても分かる、って写真が大半です。 もうちょっとコンパクトでもよかったですよ。
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