柳生直子のステップアップ・ヨガ大事典

柳生直子

• 内容紹介: ひとつのポーズが次のポーズへ流れるようにつながる。今日できなかったポーズがいつのまにか身につく。アイアンガーヨガの第一人者である柳生直子による3つの目的別プログラムは、やさしいポーズから難しいポーズへと段階的にチャレンジ。心と体を結ぶ呼吸によって内側から身体をしなやかに健康にしていきます。バリエーションが広がるたびにステップアップするヨガの世界を体感してください。
• 販売会社／発売会社: 日本コロムビア(株)(日本コロムビア(株))
• 発売年月日: 2010/05/19
• JAN: 4988001309604
• 組数: 1枚組
• 出演: 柳生直子

チャプター番号／チャプター名

DISC 1

1.柳生直子のステップアップ ヨガ大辞典

1.柳生直子のヨガストーリー

2.DVDオリジナルの「逆立ち」マニュアル