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イライラしがちなあなたを変える本
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イライラしがちなあなたを変える本

安藤俊介【著】

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イライラしがちなあなたを変える本

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 中経出版
発売年月日 2010/03/23
JAN 9784806136576

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商品レビュー

4.3

5件のお客様レビュー

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2018/10/13

著者より献本御礼 人が怒りを感じるときの心の状態を分析した一冊。 怒りを覚えるときは概ね考え方の違い、価値観の 違いがそれを引き起こしています。 「いらっと」する時の自分の状態を客観的に 分析できる手法が書かれています。 怒りはストレスにつながります。 現代はストレス社会...

著者より献本御礼 人が怒りを感じるときの心の状態を分析した一冊。 怒りを覚えるときは概ね考え方の違い、価値観の 違いがそれを引き起こしています。 「いらっと」する時の自分の状態を客観的に 分析できる手法が書かれています。 怒りはストレスにつながります。 現代はストレス社会であるため、それを コントロールできることは今のビジネスパーソンには 必要なことと個人的には思います。

Posted by ブクログ

2014/01/13

イライラして自分にも周りにも怒りが出やすい人には、共感できて改善策も有効だと思えました。 これを参考にして、自分のことを受け入れられるようになれたら、少しずつでもラクに生きていけるのではないでしょうか。 私は実践していきたいです。

Posted by ブクログ

2013/02/04

「イライラ」は自分と周囲のギャップ・認識の差異によるもの。 「イライラ」しないとは、つまり、自分の内側を変えるということ。

Posted by ブクログ