鈍感力 集英社文庫

渡辺淳一(著者)

• 販売会社／発売会社: 集英社
• 発売年月日: 2010/03/18
• JAN: 9784087465426

商品レビュー

2026/08/26

鈍感であることは生きる上で必須のスキル
2007年に発売の鈍感力の文庫版。何事にも過敏であり過ぎると、それはそれで問題になる。
夫婦で暮らすとき、男女も違えば、今までの生活スタイルも違う。
お互いに許せない行動が目に見えてぶつかることになる。
ここで、ま、これくらいいいじゃない、と気分転換して相手に攻撃を向けることなく流せる。
この能力のことをこの本では鈍感力と表現していた。
怒られた後に、翌朝以降にも気分がどんよりしている日が続くと体調にも影響が出る。しっかりと反省すべきことを反省し、失敗の原因への対策はする。気分だけはすぐに切り替えて怒ってきた相手にもあっけらかんと向き合える。そういう鈍感さは生きる上で重要な資質である。
特に印象的だったエピソードを要約で紹介します。
著者から見ても優秀で才能のあった作家が若いころに編集者に作品を見せる。反応が芳しくないことを敏感に捉えるがあまり、落ち込み少しずつ元気がなくなっていった。元気がないだけではなく、新しい作品を描くこともしていない様子だった。時の経過とともに彼を見かけることはなくなった。編集者の見る目がないと相手の所為にして愚痴を吐き出した後、立ち上がればいい。悪い評価を真に受ける過ぎることなく、いい意味で鈍感さが必要であった。

2026/08/23

鈍感力＝心の余裕
価値観の適当さが、物事が上手くいく秘訣でもある。
生きやすくするためにも鈍感力は必要な力だと思った。。

がエピソードの内容や、表現の仕方に気になるところがあったのが残念。
少し前に書かれた本だということをご理解の上で読まれるとよいと思います。

2026/07/18

人間が成功するしないかは必ずしも才能だけではない。
言い換えると、才能通りに成功するわけではない。それなりの才能は必要だが、それを大きくして磨いていくのは、したたかで鈍い鈍感力。
鈍感は才能であり、それを大きくしていく力。

だいたい、年齢をとっても元気な人は、ほとんど人の話を聞きません。
あまり他人の言うことを気にしない、聞かないところが、健康の秘訣でもある。
あまりくよくよせず、他人に嫌なことを言われてもすぐ忘れる。このいい意味での鈍さが、精神の安定と心地よさにつながり、ひいてはそれが血の流れをスムーズに保つことにもなる。

交感神経は緊張や苛々、不安などが高じるとともに血管を狭め、血圧を上げる。副交感神経はその逆。

ストレスにもいいストレス悪いストレスがある。

睡眠力こそ、人間の基本的な能力。
よく眠れること、これもまた、紛れもなく才能。数ある鈍感力のなかでも、その中心となるのが、よく眠れること。睡眠力は全ての健康と活動の源。

鈍感力を養うには、「図にのる」ということも必要。言い換えると、「いい気になる」。
自信がない時や迷った時に。あれこれ、じくじく考えてみたところで、どうにもならない。こういう時はつまらぬことは考えず、もっと大胆に、自信を持って前に進むべき。

幼い子ども、といっても、小学生や中学生ですが、こういう子どもにはどこがいいところを見つけて、必ず褒めるべき。甘やかしてはいけないが、いいところがあったら、すぐ褒めてやるべき。

どんなに優秀で才能がある子供でも、また大人でも、「お前はダメだ」「お前はバカだ」と毎日言われたら、本当にダメでバカな人間になってしまう。
言葉は大切。一つの言葉が人間を生かしもし、殺しもする。
才能はあるなし、ではなく、いかに引き出されたか否か、の違いです。
「図にのる、調子のよさ」は、はしたないことではなく、その人を大きく未来に向かって羽ばたかせるための立派な鈍感力。