本当にわかる心理学 フシギなくらい見えてくる！

植木理恵【著】

• 販売会社／発売会社: 日本実業出版社
• 発売年月日: 2010/03/01
• JAN: 9784534046833

商品レビュー

2025/01/16

心理学の基本をまとめたような本でした

この本の中で1番心に残ったところは
人は「行動」とういう名のハシゴを昇ることで、はじめて向こう岸にいる「自分」を見ることができる

小さい一歩からの継続が大切です！

2024/06/11

2人より3人
ブレストは3人が1番効果がある
2人の議論を俯瞰している3人目がどれだけまとめて整理できるか？が大切

目標は高ければ高いほど良い訳ではなく
頑張れば手が届きそうだけど、頑張らなければ失敗しそうは目標がベスト
目標を細かく分解しておくと
一つ一つは実現できそうなので、達成感を何度も経験できる

■意欲を高める方法
①達成志向行動▶︎なんとしても成功したい
②成功接近傾向▶︎とにかく失敗を回避したい

①
＊失敗したら恥ずかしい
▶︎これを引き出すためには失敗しても恥ずかしくないという安心感を持たせる必要がある

達成志向行動=動機×期待×価値

動機ーやらなくてはならない
期待ー自分にはできそうかという主観的な期待
価値ーこれはやりがいのあることか？

2024/01/30

心理学の入門書。身近な話題が多く興味を持って最後まで読むことができた。
特に自分のやる気が起きる状況についてはとても参考になった。自分への期待感を高めていきたい。