仏教と脳科学 うつ病治療・セロトニンから呼吸法・坐禅、瞑想・解脱まで

アルボムッレ・スマナサーラ, 有田秀穂【著】

• 販売会社／発売会社: サンガ
• 発売年月日: 2010/03/01
• JAN: 9784904507537

商品レビュー

2020/05/03

私は科学の話が好きだ。
もちろん、科学の非力さ・いたらなさも踏まえたうえで、科学の話は興味深い。

セロトニン・アドレナリン・ノルアドレナリンについては、いろいろなところでよく聞く。
あるいは、幻覚についても、一般的に起こりうる脳の現象として、認識されている。
仏教の瞑想のなかで、それらはもちろん作用しているのだけれど、いわゆる「解脱」の段階はさらに奥が深そうだ、と感じた。

仏教は科学的だ、と思う。
日本の仏教でなく、原始仏教は。
心の安寧について、より多くのことが科学的にもわかれば、仏教について深く知らない人たちの生きづらさも、より緩和されるのではないか。
たとえ科学に限界があったとしても、それを求めていくのが人間なのだろうな、と思う。

生きとし生けるものが、皆、幸せでありますように。
それは、科学が望む世界でもあるのだろうな。

【memo】
P109　他者の心が自分の心と一致して、それによって共感で震えだすと、この前頭前野が動き出します。

泣く行動をやめたり、コントロールしようとしたりすると、その後、苦しみが残る。

セロトニンが重要！

P202　仏教は、厳密に客観的でなくてはダメ。
個人的な体験を論理的にとらえる、それが仏教。

「快」の存在という部分でもめている感じがした。

2015/03/02

心の三原色については洗練された。悟りとはすべてを受け流すことです。ということは無気力とはネガティブな気力が満ちた状態でしょう。ということでうつって積極的。

2013/04/06

2人の話が噛み合っていないところもあったが、仏教ってなんだろう？ということと、脳の仕組みが分かりやすく話されていて、面白かった。