頭がよくなる脳内デトックス 決め手は油！

山田豊文【著】

• 販売会社／発売会社: 青春出版社
• 発売年月日: 2010/03/10
• JAN: 9784413037297

商品レビュー

2017/02/05

「カルシウムパラドックス」
体内で必要なカルシウムは足りているのに、必要であるべき場所にカルシウムがないこと。
例えば認知症や脳梗塞の人を解剖してみると、至る所にカルシウムが存在しているのが確認できるが、99%がカルシウムで出来ている骨や歯などにはカルシウムが行き渡ってない。
このカルシウムパラドックスというのは、カルシウムのポジションが悪いということ。
細胞、血管、尿道などの「細胞内」にカルシウムは「悪玉カルシウム」とも言うべき存在。
こういったように、カルシウムは「細胞内」ではなく「細胞外」にあることで正常に機能してくれる。
このカルシウムを適材適所に振り分けてくれるのがマグネシウム。

・生命力がある食品を食べることで生命力を維持する。
生命力がないものを食べれば生命力は衰える。

2013/08/20

人は食べるものに影響される、という本。

最初の方に映画「スーパーサイズミー」について少し触れていた。私も見て衝撃的だったので、それを思い出した。やはり悪い食べ物は精神を汚す。
また浅間山荘事件の犯人の食生活のひどさも、事件の内容から納得。

結論的には玄米菜食の小食が良い。サプリメントはかなり良いようだ。それについては開眼された。詳しい内容も参考になった。

また酵素を取り入れるために生ものをなるべく食べようというのにも新しい知識を得た。

星四つ。