なっとく！のシャンプー選び

小泉まき子, 山中登思子【著】

• 販売会社／発売会社: 彩流社
• 発売年月日: 2010/02/15
• JAN: 9784779114816

商品レビュー

2023/03/18

人生初、尋常なくらいの痒みに襲われこの本をとりました。10数年前の本だけどとても参考になりました。シャンプー選びって大事なんだな！と改めて実感。子どものシャンプーも何が良いのかわらずきたけど、この本を参考に試してみたい。

合成シャンプーはキューティクルを破壊し髪を傷める。化学物質とタンパクで髪がスカスカ。
実験では石鹸シャンプーの人の方が髪が太い。
非イオン系合成界面活性剤の方が毒性強い。
合成シャンプーで頭皮バリアが壊されると染毛剤の毒性が入ってくる。

2014/02/09

ずっと納得いくシャンプーを探してシャンプージプシーだった私には、とても良い本でした。

あの「買ってはいけない」を書いた山中登志子さんと、山中さんと共に「なっとく！通販あれこれ」というサイトを運営する小泉まき子さんの共著。

内容は合成シャンプーの毒性調査や、メジャーなシャンプーの成分一覧、石鹸シャンプーを使ってみた感想など、色々な方向からシャンプーについて検証してます。
不明な点は企業に問い合わせるなど、消費者にここまで詳しく情報を提供してくれた筆者に感謝です。

この本の結論は、「だから合成シャンプーをやめて、石鹸シャンプーを選択しよう」ですが、石鹸シャンプーベタ誉めではなく、使用感などの欠点もきっちりあげている点が参考になりました。

海の近くに住み、海から塩や魚貝類など様々な恵みを得ている実感がある私としては、なるべく海を汚さないシャンプーを使いたく、色々なメーカーを試しましたが、石鹸シャンプーを使用すると出る髪のきしみやフケは悩みの種でした。

自分の髪に合わないのかと思っていましたが、この本を読み、そのような症状は合成→石鹸に移行する際に良く出る症状だと分かり安心しました。使い続けることで、年齢を重ねても細くなりにくい健康な髪になるのだとか。

使用して二週間、フケもきしみも落ち着いたので、このまま石鹸シャンプー使い続けます。

2011/07/21

　つまりは“石けんシャンプーを使いましょう”という本。石けんシャンプー＆合成シャンプー18商品の成分が、見開きにつき1商品で説明されていて面白いです。資生堂のTSUBAKIには14頁も費やされています。
「すでに石けんシャンプー使ってるから関係ないわ～」と思いながら読んでいたら、なんと今使っている“石けんシャンプー”は“複合シャンプー（合成シャンプー）”であることが判明。ありゃ～。この本を読んでなかったらしばらく気づかなかったでしょうね……。