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だいじょうぶ 自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック イラスト版 子どもの認知行動療法4
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 明石書店 |
| 発売年月日 | 2009/12/14 |
| JAN | 9784750331089 |
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だいじょうぶ 自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
後ろ向きな考え方との向き合い方を学べる一冊で、具体的な方法が豊富に紹介されています。子ども向けのワークブックとして位置づけられていますが、大人にも役立つ内容が詰まっており、特にイライラや不安を感じる瞬間に活用できる点が魅力です。自分の前向きな面に注目し、気持ちを明るくするためのヒントが得られるため、読者はポジティブなイメージを持ちながら実践できるでしょう。絵本の読み聞かせのように、親子で一緒に楽しむこともでき、動機付けが大切であることも教えてくれます。多様なアプローチで心のケアを促進するこのワークブックは、さまざまな人々にとって有益な一冊です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
貸出状況はこちらから確認してください↓ https://libopac.kamakura-u.ac.jp/webopac/BB00219433
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子どものCBTシリーズ。 絵本の読み聞かせのように活用できる本で、とてもよいと思う。 書かれている内容は盛りだくさんで、実際に行うには動機付けが大事になりそう。 「こうなるといいね」というポジティブなイメージをもてるといいのかな。
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後ろ向きな考え方との付き合い方を学べる一冊。 子どもが自分で読んでできるワークという位置づけですが、 大人の私にも役立つないようでした。 ハードルを飛び越えるにはどうしたらいいか、とか、 自分の前向きな面に注目して気持ちを明るくしていく、とか。 具体的な方法が紹介されていて、...
後ろ向きな考え方との付き合い方を学べる一冊。 子どもが自分で読んでできるワークという位置づけですが、 大人の私にも役立つないようでした。 ハードルを飛び越えるにはどうしたらいいか、とか、 自分の前向きな面に注目して気持ちを明るくしていく、とか。 具体的な方法が紹介されていて、とても参考になりました。
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