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粗食生活のすすめ 小学館101新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2009/12/06 |
| JAN | 9784098250646 |
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粗食生活のすすめ
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商品レビュー
4
10件のお客様レビュー
最近食生活が乱れまくってしまっているので、幕内さんの本を読んでみた。 いやかなり現在ヤバいかも。 人間の食欲に関する文章が冴えわたっています。 ゆるゆる 粗食生活に戻ろうと思います。
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現在の日本は、食の欧米化によって、カロリー過剰、太りやすい食生活になっています。その一方で、長寿と言われている日本人はこれら食生活以前の人たちであり、旬や地元に根付く食生活をしていた人たちであるそうです。 本書は、あれがいい、これがいいと勧めるのではなく、日本人に合った昔ながらの...
現在の日本は、食の欧米化によって、カロリー過剰、太りやすい食生活になっています。その一方で、長寿と言われている日本人はこれら食生活以前の人たちであり、旬や地元に根付く食生活をしていた人たちであるそうです。 本書は、あれがいい、これがいいと勧めるのではなく、日本人に合った昔ながらの「粗食」を勧める一冊です。自分の食生活を改める機会に良い本です。
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P31 食事の本を100冊読むと 何も食べられなくなる P32 「何を食べるべきか」を真剣に突き詰めれば 突き詰めるほど食べられるものがなくなっていく
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