心を休ませる技術 うつの不安がスーッと軽くなる！

野口敬【著】

• 販売会社／発売会社: 大和書房
• 発売年月日: 2009/11/21
• JAN: 9784479792802

商品レビュー

2014/05/04

当たり前のことを丁寧に簡潔に書いてある。患者、患者の家族、医療従事者などに向けての理解を促す内容ににっている。職場に患者さんがいるので、理解のために読了。

2010/12/25

できないかもしれない、もうできない、だれも助けてくれない、という状況になって、どんどんうつな気分におちこんでいきます。ひとりで背負わない、ひとりで耐えないひとりで無理しない、ひとりでがんばらない、そんな考えから楽になれる。まあ、よのなか何とかなるような気がしました。