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トレーニング・メソッド
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2009/09/20 |
| JAN | 9784583101842 |
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胸/腹/脚など部位ごとに章立てられており、それぞれ筋肉自体の解説とそのトレーニング方法という構成。今行っているトレーニングの理解と、今後の計画を立てるさいの参考になる一冊です。
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