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平常心の鍛え方 ベースボール・マガジン社新書
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ベースボール・マガジン社 |
| 発売年月日 | 2009/09/12 |
| JAN | 9784583102030 |
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平常心の鍛え方
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商品レビュー
3
7件のお客様レビュー
文字通り、平常心を鍛える方法を綴った一冊。 とかく、”胆力”などという精神論で語られやすいが、ウォーキングが有効などの実践的なことが語られていたので、参考になった。
Posted by 
真面目な日本人が陥りやすい、過度の緊張感を自ら強いる心の持ち方を解消するための実践的な方法が紹介されている本、という感覚で読ませていただいた。 力の入りすぎ、過度の責任感は良い結果を生まないということなのだろう。
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本書の実践したいことメモ ・髪型を変える、美容室にいくことはいいこと。 他人から頭をなれられると快感物質が放出される。 ・発声練習→ナナナナナを繰り返す
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