NEED本当のあなたをさがす旅

スーザンバトソン【著】

• 販売会社／発売会社: 小学館
• 発売年月日: 2009/09/14
• JAN: 9784093878654

商品レビュー

2017/10/12

自分の中、深い心の奥底に望んでいること、得たいことは何かを知ることが第一ステップ ニードの発見。

そのニードを受け入れ認めることが第2ステップ。

特に5,6歳頃の忘れられないできごとや傷ついた出来事があれば詳しく叙述することがポイントです。

自分のニードを認めた後に自分はどんな人でどんな風に他人から見られたい人間なのかを考えながらプロフィール作りをしてみる。

ドラマで登場人物を描くように具体的なキャラクターを考える。

プロフィール作りが終わったら一度それを演じてみるその人を再現してみる。

これを進めていくうちに自分のニードを満たす事の邪魔をしているトラジックフローが何かを見つけ出す。

トラジックフローが見つかれば、それを取り除き新しい人生のシナリオ作りをする

それが出来れはそれを実生活の中で演じて、再現してみる。

無論直ぐにはその役柄は上手くはできない。

上手く行くように外部の設定を変えてやる、自分の環境を変えるか、自分の内面的な事柄、考え方や反応感じ方を変えてやりながらそのシナリオが上手く機能するように修正してやる。

これらをやっても上手くいかないときはシナリオそのものが間違っている可能性が高いから書き直すこと。

2014/04/07

あなたはあなたの人生の主役。
必ず良いものになる。
人間には人生を変えていく力がある。
人はみな、より良い自分になろう、より自分らしく生きていこうと前向きな力を潜在的に持っている。人生あるときに何等かのきっかけが必ず起きる。

2011/06/02

ニコール・キッドマンを開花させたスーザン・バトソンの著作。
「まずは自分を知らなくてはいけない。」「人は必ず理解できる。」というのがコンセプト。カウンセリングのような形で「自分」を巡る旅をする。
喫茶店で読んだ時、一種のショック状態に陥りそうになったが、それでも得られるものは大きかった。
俳優・役者を本気で目指すという人は、まずこの本を手に取ってほしい。