頂きはどこにある？

スペンサージョンソン【著】, 門田美鈴【訳】

• 販売会社／発売会社: 扶桑社
• 発売年月日: 2009/09/10
• JAN: 9784594060527

商品レビュー

2026/08/12

『チーズはどこへ消えた？』に続いて、スペンサー・ジョンソンさんの本を読了。今回もシンプルな物語の中に、人生や仕事に活かせる考え方が詰まっていた。

特に印象に残ったのは、人生には「良いとき」と「悪いとき」があり、そのどちらにも意味があるということ。うまくいっているときに慢心せず、苦しいときにも目の前の状況だけに囚われないことが大切だと感じた。

「今の自分の状況をどう捉え、そこからどう行動するか」は、自分次第。良いときも悪いときも、その経験を次につなげられる人でありたい。

仕事や人生で思うようにいかないときに、もう一度読み返したい一冊。

2026/07/01

もう！完読！山と谷について、
プラス思考になれた本！

【メモした内容】
人に山と谷があるのは、地上に自然の山と谷があるように普通のことなのだ。どちらの山と谷も至るところにあり、同じようにつながっている。仕事でも私生活でも幸せを感じる部分もあれば不幸を感じる部分もあるだろう。当然のことだ。人間につきものなのだ。山と谷はただ順境と逆境のことを言うのではない。
外部の出来事を心の中でどう感じ、
どう対応するか、ということでもある。

谷間と山頂の間に割れ目に大きな穴は無い。つまり山と谷はつながっている。今日の順境で過ちを犯せば明日の逆境を作り出す。そして、今日の逆境で賢明なことを行えば明日の順境を作り出す。基本に立ち返り、最も大事なことに専念すれば、事態を好転させることができる。

山とは自分が持っているものに感謝するとき。
谷とは失ったものを求めるとき。

谷を山に変えるには出来事を変えるか、出来事に対する『受け取り方』を変えなければならない。
状況変えることができれば言う事は無い。だが、状況を変える事はできなくても、受け取り方を変えて自分にプラスにすることはできる。その結果、谷から出る道が現れるのは、
物事に対する見方を変えた時である。

山と山の間には必ず谷がある。谷にどう対処するかによって、いかに早く次の山にたどり着けるかが決まる。

順境に感謝し賢明に対処すれば逆境はほとんど経験しなくて済む。

山に対して準備をしていない人は、たちまち落下し苦痛を味わう。エゴは山では人を傲慢にし、谷では怯えさせる。現実を見えなくさせ、真実を歪めるのだ。山にいる時、人はエゴのせいで物事を実際より良いように見てしまう。谷にいるときには実際より悪く見てしまう。そのため山はいつまでも続くと思ってしまうし、谷には終わりがないと怯えてしまうんだ。山からすぐに落ちてしまう。1番の理由は傲慢である。それは見せかけの自信に過ぎない。谷からなかなか出られない。1番の理由は恐怖心である。安楽そうに見せかけてはいいても。

次の山に到達するには、自分の具体的なビジョンに従うことだ。極めて具体的で、綿密で喜んで実現する努力ができるような、
より良い未来を満喫している自分を思い描こう。

谷の苦しみは、それまで無視してきた真実に気づかせてくれる。

山の目的は人生を讃えることで、谷の目的は人生について学ぶことではないでしょうか。

山に長くとどまるためには、謙虚さと感謝を忘れてはいけない。山に到達した原因となる行為をもっと精出して行おう。事態を好転させ続けよう。他の人々のためにもっと尽くそう。来るべき谷に備えて、力を蓄えておこう。

2026/06/16

人生山あり谷あり。
山の頂にいても驕ることなく、長くとどまる道を模索し、
谷にいても何かいい手はないかと模索することが大切。

といった内容を小説にしたお話。