ゆるめて・めざめて「幸せな体」をつくる 身体意識を鍛える生き方 サンマーク文庫

高岡英夫【著】

• 販売会社／発売会社: サンマーク出版
• 発売年月日: 2009/08/31
• JAN: 9784763184764

商品レビュー

2012/10/21

今日は頭が痛くぐるぐるしていました。
これを読んで、ゆるゆる体操すると、ちょっとよくなりました。　　いつもしよーーっと♪

2009/11/30

スーッとすること。ゆるゆるすること。大事です。。
思えば、ものごとが上手くいってるときって、そんな感覚がある。
力んで突き進むというよりは、ゆるんで、なにかの流れに乗ってる感覚。

センターの発達した人に人があつまること、円滑な体の大切さ、身体意識にゆだねることのおもしろさ。
串団子の串が、真ん中よりちょっと後ろ側に刺さってる感じ。
地と天の気を、センターに流す感じ。
などなど。