NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ初級編

(趣味/教養), 柳生直子(講師)

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商品詳細

内容紹介	NHK教育テレビの講座番組から、初心者向けの優しいヨガ・レッスンをパッケージ化。体の硬い人や筋力の弱い人にも可能な工夫満載のプログラムで、正しいポーズの習得を目指す。三田村邦彦、林マヤが生徒役で出演。
販売会社／発売会社	NHKエンタープライズ(NHKエンタープライズ)
発売年月日	2009/09/25 改訂版・発行年月日について
JAN	4988066166921
規格品番	NSDS13820
組数	1枚組
出演	柳生直子,三田村邦彦,林マヤ
監督／脚本／音楽	【監督】, 【脚本】, 【音楽】
チャプター番号／チャプター名	DISC 1 1.NHK趣味悠々ヨガで元気に！心も体もリフレッシュ 2.Lesson1～Lesson6 1.道具使い編