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心に「ゴミ箱」をつくりなさい ストレスをその場でとる「3分デトックス術」
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青春出版社 |
| 発売年月日 | 2009/07/27 |
| JAN | 9784413037242 |
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心に「ゴミ箱」をつくりなさい
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商品レビュー
1
2件のお客様レビュー
ストレス解消方法として、心にゴミ箱を設置する提案。ゴミ箱の中に入ったゴミは燃やすところの提案がいい。好き・嫌いが同じ極で、その反対は好きでも嫌いでもないという論もいい。執着しすぎることで起きるストレスの多さを実感する。良書。
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いまさら出版する本でもないかな。 心療内科医・医学博士としてのプライオリティがあまり感じられない。 実践から得た経験や教訓も少なすぎる印象。
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