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「紙ヨガ」ダイエット A4用紙ですぐできる
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商品詳細
| 内容紹介 | 普通のダイエットに飽きてしまった方へ、「紙ヨガ」はいかがですか？紙を使って全身運動ができるエクササイズ。何も持たずに運動するより神経が活性化されるので、ダイエットだけでなく美しく健康な体をつくれます。1日3分から、使用する紙はA4用紙で気軽に始められます。 |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 祥伝社 |
| 発売年月日 | 2009/07/29 |
| JAN | 9784396620387 |
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「紙ヨガ」ダイエット
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