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上手に走れば記録は伸びる 僕がすすめるマラソントレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ランナーズ |
| 発売年月日 | 2009/04/01 |
| JAN | 9784947537805 |
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上手に走れば記録は伸びる
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
特に目新しい話はなかった。 ということは、基本的で一般的な内容だ、ということだ。 P104の、「マラソンの記録とレース前9週間の練習量」の表が興味深かった。 さらっと読めた。
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上手に走るということがいろいろ書いてある割にはいまひとつピンとこないのだが、要は足裏全体で押し出すように走るといううことか。
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