食べてきれいにやせる！ 伊達式脂肪燃焼ダイエット 幻冬舎文庫

伊達友美【著】

• 販売会社／発売会社: 幻冬舎
• 発売年月日: 2009/06/10
• JAN: 9784344413177

商品レビュー

2018/11/23

らくだ書店の料理コーナーで見つけて、関連本として検索し、文庫の棚を見に行ったら在庫があったのでこちらを購入。
いまサイトを見るとかなりの数の本を出してるのね。
しっかり要点をまとめたサイトがあったのでリンク。
それにしても、朝食って、排泄の時間だから食べない方がいい派と、がっつり食べた方がいい派とに分かれるよね。
そして私は朝から空腹の人なんだけどなぁ。パンはやめてご飯にするか。

2012/09/27

本自体が読みやすくて良かったです。内容も分かりやすくて、今までの食生活を簡単に改善することでダイエットに効果が出そうな気がしました。