商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 幻冬舎 |
| 発売年月日 | 2009/06/10 |
| JAN | 9784344413177 |
- 書籍
- 文庫
食べてきれいにやせる！
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食べてきれいにやせる！
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商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
食生活の改善を通じてダイエットを目指す内容が魅力的な一冊です。読みやすく、分かりやすい解説がなされているため、実践しやすいと感じる読者が多いようです。食事に関する情報が整理されており、自分のライフスタイルに合わせた選択肢を見つける手助けとなります。また、著者が提案する食事法は、さまざまな意見がある朝食の取り方についても触れられており、個々のニーズに応じたアプローチを考えるきっかけを提供しています。実際の食生活に役立つヒントが詰まっており、簡単に取り入れられる点が評価されています。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
らくだ書店の料理コーナーで見つけて、関連本として検索し、文庫の棚を見に行ったら在庫があったのでこちらを購入。 いまサイトを見るとかなりの数の本を出してるのね。 しっかり要点をまとめたサイトがあったのでリンク。 それにしても、朝食って、排泄の時間だから食べない方がいい派と、がっつり...
らくだ書店の料理コーナーで見つけて、関連本として検索し、文庫の棚を見に行ったら在庫があったのでこちらを購入。 いまサイトを見るとかなりの数の本を出してるのね。 しっかり要点をまとめたサイトがあったのでリンク。 それにしても、朝食って、排泄の時間だから食べない方がいい派と、がっつり食べた方がいい派とに分かれるよね。 そして私は朝から空腹の人なんだけどなぁ。パンはやめてご飯にするか。
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本自体が読みやすくて良かったです。内容も分かりやすくて、今までの食生活を簡単に改善することでダイエットに効果が出そうな気がしました。
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