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夏冷え・冬冷えがつらいときの本 みんなの女性外来
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 小学館 |
| 発売年月日 | 2009/06/01 |
| JAN | 9784093043564 |
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夏冷え・冬冷えがつらいときの本
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商品レビュー
4
3件のお客様レビュー
冷え性の人は必携本 たくさんのお医者さんが監修していて、食生活からストレッチ、服装まで詳しく載っています。
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女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え症」をとりあげます。「冷え体質」を改善する夏&冬の食事やファッション、エクササイズ、そしていま現在のつらい冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。
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冷え性です。 注意しなければならないことがいくつもありました。 体を冷やすのは良くない、と分かっていても、暑い日には飲みたいアイスティー…… 完璧は無理でも、なるべく体を温める生活習慣を身に着けていきたいものです。 とても参考になりました。
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