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脳を鍛えるには運動しかない！ 最新科学でわかった脳細胞の増やし方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本放送出版協会 |
| 発売年月日 | 2009/03/23 |
| JAN | 9784140813539 |
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脳を鍛えるには運動しかない！
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商品レビュー
4.1
310件のお客様レビュー
再読。何年ぶりだろう。最近体力の衰えと頭がクリアにならないことが多く本書を再読し、運動を再開してみた。効果があるといいな。
Posted by 
軽い通読であったが、私にとって重要なことが書いてあり、再読は必須。最近の体調不良がなぜなのか、理解できた気がした。
Posted by
運動で脳が鍛えられること、有酸素運動と筋トレ、ヨガのわうなバランスを取る運動が必要なことが良くわかった。だいぶ斜め読み。
Posted by
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